For mye jod

Jod er et essensielt sporstoff for mange dyr og planter. Ved plutselig tilførsel av mye jod etter en periode med jodmangel kan hormonproduksjonen akselerere . Dersom man da over tid tilfører mye jo så kan produksjonen av tyroideahormoner øke så mye at vi utvikler hypertyroidisme.

Hva skjer hvis man får i seg for lite jod? For mye jod kan også føre til helseplager, så det anbefales ikke å innta store . Skjoldbruskkjertelen sitter på forsiden av halsen. Jod finnes spesielt i saltvannsfisk og skalldyr.

For mye jod kan være spesielt skadelig for gravide og ammende. På verdensbasis er fortsatt jodmangel den viktigste årsaken til lavt stoffskifte, og den. Sjekk listen over matvarene som inneholder mest jod. Jod inngår i prossessen hvor kroppen omdanner skjoldkjertelhormonet Ttil T3.

I Sverige er det ti ganger så mye jod i beriket salt som det er i Norge. Også i Danmark inneholder jodberiket salt flere ganger så mye jod som norsk jodberiket . Nyere undersøkelser viser at flere av oss får for lite jod. Det gjelder særlig de som får i seg lite meieriprodukter, og heller ikke spiser så mye fisk. Innlandsstrøk som i Sør-Asia og Afrika syd for Sahara, har stor mangel på jod. Studer viser hvor mye jod som behøves for å ødelegge en bakterie.

Allikevel ser man at jodmangelen er økende også i Norge. Både for lite og for mye jod har konsekvenser for helsa. Oversikt Overdreven vitamin D i kroppen er kjent som den sykdom hypervitaminose D Vitamin D er produsert av den menneskelige kropp i direkte korrelasjon . Antagelig fordi slimhinnene i magen er styrket.

FOR MYE JOD ER FARLIG: Sjekk først jod nivået hos legen. Den eneste kjente biologiske funksjonen er som bestanddel av hormonene tyroksin (tetrajodtyronin, T4) og trijodtyronin . De mest utbredte bivirkninger av for mye jod er ubehagelig, men relativt ufarlig hvis adressert umiddelbart. De inkluderer kvalme og magesmerter, rennende . Jod er i matvarer vi spiser, våre krydder (salt), og det rensede vann vi drikker. Det er i vår drivstoff og havet luften vi puster, også. Nå er det vanligere at en får struma av for lite Jo en av for mye jod.

Overskudd av jod skiles vel stort sett ut i urinen, ellersskal vel for stort . Jod er i maten vi spiser, vår sauser (salt), og renset vann vi drikker. Det er i vår drivstoff og havet luften vi puster inn, også. Nylig kom det en rapport fra Nasjonalt råd for ernæring, med den oppsiktsvekkende tittelen: Risiko for jodmangel i .